マイプロテイン

アメリカの研究によると、「減量・筋肉増強サプリメントによる深刻な健康被害」が急増しているようです。特にサプリメント大国のアメリカの場合、毎年約2万3000人がサプリメントの摂取をきっかけとして体調を崩し、救急部門を受診しています。過剰とも思...

早いもので、筋トレを開始(正確には再開)してから丁度1年が経過しました。現在の私の体はどうなっているのでしょうか？ 患者さんから稀に質問を受けるので、気になる現在の様子を報告致します。

(1)の続きです。 アブローラーを使った筋トレを再開して1週間と少しが経過しました。 適度な運動により軽い筋肉痛を感じる状態を維持しているので、体調は非常に良好です。 このまま行けば、早いうちにBMIを上昇させることが出来るでしょう。 今の...

先月購入したマイプロテインの"ブルーベリーチーズケーキ味"のレビューです。 今までSAVASしか飲んだことがないので比較が難しいのですが、マイプロテインのブルーベリーチーズケーキ味は大変美味しいです。 SAVASの場合、いかにもプロテインを...

本日の午後は用事があり都内まで出かける予定でしたが、急遽キャンセルとなってしまい時間を持て余してしまったので、一人寂しく映画を観てきました。 8-) 前から興味があった、司馬遼太郎原作の"関ヶ原"を観たのですが、時代劇好きには大変面白い内容...