雑記 | 埼玉県鴻巣市 人形町治療院 東洋医学ブログ https://nhq.jp 鍼灸整体マッサージで充実した毎日を！ Sun, 02 Feb 2025 12:45:27 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://nhq.jp/wordpress/wp-content/uploads/cropped-poppo-1-32x32.jpg 雑記 | 埼玉県鴻巣市 人形町治療院 東洋医学ブログ https://nhq.jp 32 32 80320126 料金改定から一ヶ月と近状報告 https://nhq.jp/%e6%96%99%e9%87%91%e6%94%b9%e5%ae%9a%e3%81%8b%e3%82%89%e4%b8%80%e3%83%b6%e6%9c%88%e3%81%a8%e8%bf%91%e7%8a%b6%e5%a0%b1%e5%91%8a/ https://nhq.jp/%e6%96%99%e9%87%91%e6%94%b9%e5%ae%9a%e3%81%8b%e3%82%89%e4%b8%80%e3%83%b6%e6%9c%88%e3%81%a8%e8%bf%91%e7%8a%b6%e5%a0%b1%e5%91%8a/#respond Sun, 02 Feb 2025 12:44:32 +0000 https://nhq.jp/?p=18467

人形町治療院では2025年度から小児を除き、一律500円値上げの料金改定を行いました。改定実行から丁度一ヶ月が経過したのですが、お陰様で患者さんの減少も無く良い意味で例年と変わらない状況です。正直なところ、私一人ではこれ […]]]>

人形町治療院では2025年度から小児を除き、一律500円値上げの料金改定を行いました。改定実行から丁度一ヶ月が経過したのですが、お陰様で患者さんの減少も無く良い意味で例年と変わらない状況です。正直なところ、私一人ではこれ以上の患者さんを診ることが出来ないので、患者さん数が増えることはないのですが、まさか全く変化がないとは予想外です。 🙂
これもひとえに患者さんのご協力あっての事ですので、嬉しい限りでございます。

私個人の近状報告としては、4月から新しい勉強会に参加する予定なので、新しい知識や出会いがある事でしょう。ブログに書ければ良いのですが、また門外不出系らしいので積極的な情報発信は難しいと思われます。

後は何と言っても富士ヒルクライムでシルバーリングを取る事です。シルバーリングは上位数パーセントしか貰えない非常にレアな賞なので、それ相応の実力(トレーニング)が必要になります。かなりの練習量が必要になるので、私の体が耐えられるのか心配です。

以上、私的な近状報告でした。
本年度も何卒よろしくお願いいたします。

くま
くま

結局ロードバイクの話題で締めたね。
シルバーってそんなに難しいの？

院鳥
院鳥

相当難しいよ。
アマチュアでシルバーを持っていると、一目置かれる存在になる。

くま
くま

それは相当厳しいね。

院鳥
院鳥

5月の土曜は富士スバルラインに行く機会が増えるから、
臨時休業が増えるかも :mrgreen:

ynsa_kanpo

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前回の記事はこちら↓ 【ロードバイク】2024年 富士ヒル初試走 ブロンズへの道富士ヒルまで一ヶ月(この記事を書いている時点で3週間)を切り、昨年の10月から本格的に取り組んでいるトレーニングも佳境を迎えつつあります。私 […]]]>

前回の記事はこちら↓

【ロードバイク】2024年 富士ヒル初試走 ブロンズへの道
富士ヒルまで一ヶ月(この記事を書いている時点で3週間)を切り、昨年の10月から本格的に取り組んでいるトレーニングも佳境を迎えつつあります。私の目標は富士スバルラインを90分以内で登ったライダーに与えられるブロンズリングをゲットする事です。ほ...
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2024.06.05

2024年6月2日、ついに初めての富士ヒル(富士の国やまなし 第20回Mt.富士ヒルクライム)を走る事が出来ました。前回の記事にも書きましたが、私の目標は「富士スバルラインを90分以内で走ってブロンズリングを貰う事」です。果たしてその結果は？！

「富士の国やまなし」第22回Mt.富士ヒルクライム【公式】
富士山五合目を目指してスバルラインを駆け上がる、日本最高峰の公道サイクルイベント。2026年6月7日（日）、第22回大会を開催！初心者から上級者まで楽しめる日本屈指のヒルクライム・サイクルイベント。チームでも家族でも楽しみどころが満載です。
fujihc.jp

この記事を書いているのは2024年6月3日、富士ヒルの翌日です。まだ興奮気味ではありますが、モチベーションが高いうちに勢いそのまま記事にします。怪し文章となる可能性が非常に高いですが、あえて修正せずにそのまま残します。

本番当日

と、その前に当日の状況について簡単に説明します。
実は前日に駐車場関連のトラブルがあり寝不足でした。無論、初めてのレースで昂っていた影響も大きいのですが、Garminさんによると睡眠時間は3時間以下でした。こんな状態で走るのは正直不安でしたが、富士ヒルは短期決戦のため案外なんとかなるものです。

また、これはゴール後(下山後)の話なのですが、天候が急変してしまい大雨に見舞われてしまいました。GORE-TEXのジャケットが本当の意味で活躍したのは私のロードバイク人生初だと思います。因みに、私より遅い時間にスタートしたグループは豪雨の中を下山する羽目になったので、さぞ大変だったでしょう。以前記事にしましたが、雨が降っていなくとも下山時の気温は一桁になるので、もしかしたら体感温度は氷点下になっていた可能性があります。富士ヒルに参加する方は絶対に防寒具を持っていきましょう。

決戦用バイクのスペック

  • DE ROSA MERAK 2022
  • Campagnolo RECORD 12S DB(メカニカル)
  • Campagnolo Hyperon Ultra DB
  • Continental GP5000S TR 28mm
  • ASSIOMA DUO
  • ELITE LITE FLY BOTTLE 500ml
  • GARMIN EDGE 1040

普段使用しているツールボトル、サドルバッグ、ライト等、レースに関係ない装備は全て取り外しました。総重量は約7.3Kgです。試走のときと比べると1kgは軽量化出来ていると思います。因みにボトルの中身はマイプロテインのEAAドリンク(ヨーグルト味)です。ウェアは上が富士ヒル限定ジャージ(白)、下はASSOSのビブ、ヘルメットはMETで挑みました。

お楽しみの結果発表！

タイムは1時間25分14秒で無事にブロンズリングをゲット致しました！！

約10ヶ月の間、本気でトレーニングを続けてきたのでブロンズを取れなかったから患者さんに何て言い訳をしようかと、こっそり悩んでいた時期もあったりなかったりとしたのですが、これで堂々と「ブロンズ取った！」と報告出来ます 😛

ここまで頑張ったのは恐らく鍼灸マッサージ師の国家試験の時くらいでしょう。国家試験は筆記試験なのでスポーツとは比較になり難い様な気もしますが、私の中ではほぼ同レベルの厳しさでした。

涙のゴール！！　下山の防寒装備なので怪しい人に見えるかも？

今後の目標

ブロンズを取ったので次はシルバーしかないでしょう！

シルバーリングの獲得条件は66分～75分となります。今回のタイムは85分だったので、10分短縮出来れば目標達成となります。たった10分と思われるかも知れませんが、この10分は非常に高い壁となります。今年もブロンズ獲得のために本気で取り組みましたが、それ以上の時間と密度で取り組む必要がありそうです。果たして私の心と身体が持つのか今から心配ですが、出来る限りの事はやるつもりです。

このブログを読んでいるあなた！
私と一緒に富士ヒルに出て見ませんか？
本気でサポートしますよ。

ブロンズリング

おまけ

くま
くま

目標達成、おめでとうございます！

院鳥
院鳥

アリガトゴザマス！
目標タイムを大幅に上回れたし、人形町治療院も安泰だねっ！！！

くま
くま

人形町治療院、関係ないじゃん・・・
で、来年は本当にシルバーリング目指すの？

院鳥
院鳥

ここまで来たら目指すしかないね
1週間くらい休んだら普通のトレーニングを再開するよ
患者さんには少々迷惑をかけるかも知れないけど、
何卒、何卒よろしくお願いします

 

ynsa_kanpo

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富士ヒルまで一ヶ月(この記事を書いている時点で3週間)を切り、昨年の10月から本格的に取り組んでいるトレーニングも佳境を迎えつつあります。私の目標は富士スバルラインを90分以内で登ったライダーに与えられるブロンズリングを […]]]>

富士ヒルまで一ヶ月(この記事を書いている時点で3週間)を切り、昨年の10月から本格的に取り組んでいるトレーニングも佳境を迎えつつあります。私の目標は富士スバルラインを90分以内で登ったライダーに与えられるブロンズリングをゲットする事です。ほぼスポーツ経験ゼロで、ロードバイクを降りてから10年のブランクがある私が、この3年間でどこまで出来るようになったのか、後3週間でその結果が分かります。

と、前置きはこの位にして、私がこの半年間どの様なトレーニングを行ったのか、試走の結果等を記事に致します。今回の記事は人形町治療院(漢方薬店しんあい堂)とは全く関係のない私的なメモでございます。ご興味のある方のみご覧ください 😎

トレーニング方法

とにかくZWIFTによるインドアトレーニングが中心になっています。約10ヶ月間、ほぼ全てSSTに注ぎ込みました。具体的なワークアウト名をあげると、「SST Short」、「Carson」の2種類になります。ただし、あまりにもSSTに偏ってしまうと飽きてしまうので、週に1回はZWIFTで開催されているイベントに参加したり、インターバルトレーニングをしていました。

ZWIFT自体は3年前からエンジョイ勢として参加していて、天候に左右される事なく一定のトレーニングを続られる素晴らしいアプリです。実走は諸々の理由により週1回程度しか行えませんでした。
それでも、3年前は2倍以下だったFTPが今では4.5倍に白石峠のタイムは48分から30分30秒なっています。

日 実走
月 休息
火 ZWIFT SST
水 ZWIFT 富士ヒル道場
木 ZWIFT SST
金 ZWIFT ランダム
土 ZWIFT SST(軽め)

1週間の予定

【ロードバイク】初心者が日帰りで白石峠に行ってきた
以前は渋峠の話を記事にしましたが、今回は埼玉県のヒルクライムの聖地、白石峠の話題です。実は渋峠に行ったのは8月、白石峠は7月なので記事にする順番が前後していますが、細かいことは気になさらぬようにお願い致します。白石峠とは白石峠は埼玉県のとき...
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2023.01.14

サプリは必要？

前に記事にしたような気がするのですが、私自身はサプリメントの摂取は強く推奨していません。基本的に栄養の摂取は食事から取るようにしています。ただし、今の私のように激しいトレーニングを行う場合や、生活が不規則になってしまう時期に限り、一時的な摂取は問題ないと思われます。因みに私が使用しているサプリメントはマイプロテインのホエイプロテインです。TTをする際は集中力を上げるためにカフェインを使用しています。

バイクのスペック

  • DE ROSA MERAK
  • Campagnolo RECORD 12S DB(メカニカル)
  • Campagnolo Hyperon Ultra DB

重量はボトル、サイコンなしで7.1kg、各種装備を入れると8kg前後になります。フロントは50-34T、リアは11-34Tです。スバルラインは白石峠と違い斜度が緩いためリアを32Tにするか悩んだのですが、私はトルクをかけるよりもハイケイデンスで登るタイプなので34Tに落ち着きました。ホイールは日常用としてZONDAを履いていますが、今回はCampagnoloの軽量ホイールHyperon Ultraを使用します。

DE ROSA MERAK

富士ヒル初試走の結果

パンク修理キットと下山用のバックパック1.5kgを背負った状態で92分47秒、料金所や信号の停車時間を除外すると91分43秒という好タイムを叩き出す事が出来ました。やはり、ZWIFTによるインドアトレーニングは素晴らしいです。辛いし地味ですけどね 😎

当日はバイクの軽量化、ドラフティング効果やテンションアップによりタイムが縮まると思いますので、90分切りは行けると思います。途中でタレないのは当然としてゴール手前で緩い下りが現れるのですが、ここでいかに踏めるかがブロンズリングへのポイントとなりそうな気がします。とにかくこれでブロンズリングへの道筋が見えてきて一安心したので、最後まで気を抜かずにトレーニングを続けたいと思います。

下山、ダウンヒルについて

「超寒いです :mrgreen: 」
スタート地点が20度以上あっても五合目は一桁代、つまり真冬の状態でした。立っている状態でも寒いのですがダウンヒルは汗冷えした状態で風を受けるので、体感温度は0度と言っても良いでしょう。数分のダウンヒルであれば気合で何とかなりますが、40分以上も極寒状態にさらされますので、本格的な防寒装備は必須です。

私は夏装備にインナーグローブ、GORE-TEXのレインジャケットを着用して下ってみましたが、足が冷えすぎて感覚を失い、これだけの装備では力不足を感じました。以下、準備した方が良いアイテムをメモします。

  • ジャケットまたはレインジャケット
  • アーム、レッグウォーマー
  • バフ(バラクラバ等)
  • ロングフィンガーグローブ
  • シューズカバー
  • 替えのインナー

 

体のメンテナンス

40代半ばになると疲労が抜けにくくなり、思った様なトレーニングが出来ないケースが多発します。私も例外でなく実際に膝を壊したりもしました。この様なときに助けになるのが鍼灸治療です。特にお灸は良いです。一応私は、この道15年以上のベテラン鍼灸師(?)なので人体については一般の方々より知識があると自負していますが、お灸を据えるとスーッと老廃物質が引いていくのを感じ、全身がポカポカと温まっていきます。本当にお灸は良いです。

お灸の効果を上げるときりが無いので割愛しますが、温熱効果による消炎鎮痛作用、リラックス作用が極めて高い治療方法です。自家灸(セフルケア)も容易なため、スポーツの有無に関わらず日常的に生活に取り入れて頂きたいものです。煙が気になる方は煙が出ないタイプのお灸も市販されていますので、そちらをご利用下さい。とにかく私はお灸を強く推奨しています。

くま
くま

これでブロンズ(90分切り)は確定だね！
オメデトウゴザマス

院鳥
院鳥

アリガトゴザイマス
本当は2日連続で走る予定だったけど2日目は大雨で断念したよ
でも1回走れて良かった
後3週間、油断しないで頑張りますよ！

次の記事

【ロードバイク】2024年 第20回Mt.富士ヒルクライム ブロンへの道 完
前回の記事はこちら↓2024年6月2日、ついに初めての富士ヒル(富士の国やまなし 第20回Mt.富士ヒルクライム)を走る事が出来ました。前回の記事にも書きましたが、私の目標は「富士スバルラインを90分以内で走ってブロンズリングを貰う事」です...
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2024.06.05

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今年もiPhone購入報告をする時期がやってまいりました。(購入と言っても予約段階ですが。) 普段から発売日に入手するようにしているのですが、今回は21時になってもAppleStoreの購入ページに繋がらず「まもなくです […]]]>

今年もiPhone購入報告をする時期がやってまいりました。(購入と言っても予約段階ですが。)
普段から発売日に入手するようにしているのですが、今回は21時になってもAppleStoreの購入ページに繋がらず「まもなくです。」画面のまま、連打して更新出来たと思えばバッグに追加出来ない、追加できたと思えば決済エラー、悪戦苦闘の末、結局予約できたのが21時20分頃になってしまい、発売日の入手は不可能となってしまいました。iPhone3GSの頃から新機種は発売日に購入していただけに無念です 😡

さて、14Pro→15Proの違いですが、マイナーアップデート感が強いです。唯一期待できるアップデートは、汎用性の高いUSB Type-Cに対応した点でしょうか？
性能ではLightningでも全く問題ないと思っているのですが、旅行時にiPhoneの為に余計なケーブルを持っていく必要がなくなりました。ロードバイク乗りにとって、軽量化は最優先事項となります 😛 　そのうち、ライトやレーダーもUSB Type-Cで統一出来ると思いますが、もう暫く時間がかかりそうな予感がします。

私のiPhone15Proの到着予定日は10/3~10/11です。他のユーザーのキャンセルが入ればもう少し早く到着する可能性もあるので、淡い期待をしつつ時が来るまで首を長～くして待機します 😀

発売日を逃してしまった

 

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本格的にロードバイクを再開して1年、ついにこの時がやってきました。そう、サイクリストの聖地、国道最高地点である渋峠へのチャレンジです 😈 体力がついて来たら行きたいと思っていた渋峠、今がその時、8月の夏休みを利用して決行 […]]]>

本格的にロードバイクを再開して1年、ついにこの時がやってきました。そう、サイクリストの聖地、国道最高地点である渋峠へのチャレンジです 😈
体力がついて来たら行きたいと思っていた渋峠、今がその時、8月の夏休みを利用して決行する時が来ました。

【ロードバイク】初心者が日帰りで白石峠に行ってきた
以前は渋峠の話を記事にしましたが、今回は埼玉県のヒルクライムの聖地、白石峠の話題です。実は渋峠に行ったのは8月、白石峠は7月なので記事にする順番が前後していますが、細かいことは気になさらぬようにお願い致します。白石峠とは白石峠は埼玉県のとき...
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2023.01.14

渋峠とは

渋峠についての詳細は別途サイトをご覧いただくとして、一言で説明しますと、「群馬と長野の県境にある国道最高地点(標高2,172m)の峠」です。県境に建てられたホテル「県境の宿 渋峠ホテル」では「日本国道最高地点到達証明書」が発行されており、今回の目的は「ろんぐらいだぁす！」限定バージョンの証明書をゲットする事です。

TVアニメ「ろんぐらいだぁす！」公式サイト
運動音痴な女子大生・倉田亜美が自転車と出会いサイクリングを通して成長していく“ハートフルサイクリングアニメ”「ろんぐらいだぁす！」
anime-longriders.com

埼玉県から渋峠へのルート

自走、輪行、車載の3案がありますが、今回は車載ルートを取りました。それぞれのルートを解説します。

自走

真っ先に思い浮かんだのが、鴻巣から渋峠までの自走ルートです。ストラバさんによると下記のようなルートになるのですが、片道150km、獲得標高2,800mもあり、日帰りだと100%無理なので諦めました。草津温泉に宿泊する事を前提とすれば可能なルートなので、機会があったらチャレンジしてみたいです。

鴻巣～渋峠

2,800mも登ります。

輪行

熊谷駅から「特急草津・四万号」を利用する一番確実なルートです。しかしながら、長野原草津口駅から渋峠入り口まで約12km、獲得標高は650m超えなので、渋峠に登る前に結構な運動をする事になります。当初このルートを使う予定でしたが、父親が車で行って「温泉に入りたい」という事で、今回はこのルートは諦めました。

 

車載(トランポ)

渋峠に一番近い草津の道の駅「草津運動茶屋公園」に車を停めて、「渋峠ホテル」を目指す一番単純かつ難易度が低いルートです。走行距離は41.33km、獲得標高は1,197mなので、今の私には丁度よい難易度だと判断しました。因みに、私の車はダイハツのキャストですが、バイク1台であれば余裕で乗せる事が出来ます。唯一の不満点は、鴻巣からだと特急草津よりも時間がかかる事です。高速が渋川までしか通っていないため、大半を一般道で過ごすことになります。

草津運動茶屋公園

10時40分に草津の道の駅「草津運動茶屋公園」に到着し、父は温泉、私はバイクを組み立てて渋峠へ向かい走行を開始しました。この時点での天気は晴れ、気温は30度でした。(鴻巣は36度)

天気も最高！

新しく購入したガーミンのナビが優秀で、迷うことなく順調に峠を登っていきます。勾配は5%~7%程度だと思うのですが、程よい疲労度です。

白根山(展望レストラン)でトラブル！

途中小雨が降ってきましたが、気にしないでどんどん進んでいきます。山の天気は変わりやすいのです。ここまでは良かったのですが、アクシデントが発生してしまいます。

白根山に向かう途中に臨時の信号機があるのですが、坂道発進に失敗し落車してしまいます。いわゆる「立ちゴケ」という奴です。単なる立ちゴケなら良かったのですが、ギアチェンジの要である「ディレイラーハンガー」を落車した衝撃で曲げてしまい、変速に支障を来す様になってしまいました。平坦ならいざ知らず、峠でトップ(重たいギア)縛りは苦行以外の何者でもありません。応急処置としてワイヤーをキツめに張って多少はロー側に入るようにはなったのですが、半分くらいまでしか軽く出来ないので、終始オーバーワーク気味で漕ぐ事になりました。

ディレイラーハンガーはこの部分　幸いにもハンガー以外は無傷

白根山

国道最高地点に到着

トップ縛りという苦行を乗り越え、13時9分に国道最高地点に到着しました。出発が10時40分だったので、実に2時間半も登り続けたことになります。我ながら自分を褒めてあげたいです。標高2,172m、気温は25度(鴻巣は38度)、天気は快晴です。

国道最高地点手前の絶景

見知らぬ人にシャッターをお願いしました。

渋峠ホテル

目的地の渋峠ホテルは国道最高地点のシンボルから少し先に行ったところにあります。ここで無事に「ろんぐらいだぁす！」バージョンの到達証明書を購入し、ビーフカレーを頂きました。カレーはとても美味で、疲労した体に活力が戻ってきます。1時間ほど休憩し、後は楽しい楽しい下りです。途中で小雨が降り路面が悪くなっていて軽い落車をしましたが、幸いノーダメージでした。

みんな大好き、ビーフカレー！！

まとめ

渋峠はサイクリストの聖地というだけはあり、本当に素晴らしい景色でした。また、真夏とは思えない涼しさで、心身ともにリフレッシュ出来ました。ハンガーが曲がるトラブルが無ければ最高だったのですが、これもツーリングの醍醐味として受け入れる事とします。まだまだチャレンジしたい事が沢山あるので、時間ができ次第ブログにアップしていく予定です。

おまけ

くま
くま

夏休み満喫できたみたいだね。
そういえば、箱根はどうなったの？

院鳥
院鳥

台風でキャンセルしたよ。
直前まで行く予定だったんだけどね。
しかも台風来なかったし、行けば良かったぜ 😈

くま
くま

それは残念。
ハンガー？　とかいう部品は治った？

院鳥
院鳥

治すと言うよりも「交換」だね。
スペア持ってたし直ぐに治したよ。
幸いにもハンガー以外のパーツはフレームを含めて無傷だったから、
明日から直ぐにでも戦えるよ！

くま
くま

一体何と戦っているのだ・・・。

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以前は渋峠の話を記事にしましたが、今回は埼玉県のヒルクライムの聖地、白石峠の話題です。実は渋峠に行ったのは8月、白石峠は7月なので記事にする順番が前後していますが、細かいことは気になさらぬようにお願い致します。 【ロード […]]]>

以前は渋峠の話を記事にしましたが、今回は埼玉県のヒルクライムの聖地、白石峠の話題です。実は渋峠に行ったのは8月、白石峠は7月なので記事にする順番が前後していますが、細かいことは気になさらぬようにお願い致します。

【ロードバイク】初心者が日帰りで渋峠に行ってきた
本格的にロードバイクを再開して1年、ついにこの時がやってきました。そう、サイクリストの聖地、国道最高地点である渋峠へのチャレンジです :twisted:体力がついて来たら行きたいと思っていた渋峠、今がその時、8月の夏休みを利用して決行する時...
nhq.jp
2023.06.11

白石峠とは

白石峠は埼玉県のときがわ町に存在し、平均勾配8.6%、標高差540m、距離約6.4kmという埼玉県屈指のヒルクライムスポットです。国体の会場にもなった事があり、ローディーの間では超有名なスポットです。諸説ありますが、50分切り(足付き無し)で脱初心者、40分切りで中級者、30分切りで上級者の仲間入りと言われています。私の目標は50分切り(足付き無し)で、脱初心者を目指します。

白石峠 (埼玉県) – 埼玉県秩父郡東秩父村から同県比企郡ときがわ町にかけての峠。埼玉県道172号大野東松山線が経由している。

白石峠 - Wikipedia
ja.wikipedia.org

白石峠へのアクセス

私の場合は住まいが鴻巣市なので自走ですが、輪行の場合は、JR八高線「明覚駅」が最寄駅となります。東武東上線の「小川町駅」、「越生駅」からも行くことが出来るので、関東の激坂の中では比較的アクセスしやすい峠と言えます。

取り敢えず行ってみよう！

鴻巣市から白石峠の頂上まで片道45km、往復90kmの道程です。休憩時間を含めると6時間コースとなります。7月の猛暑の中、90km走行は苦行です :mrgreen:
エネルギー切れが心配なので、サロモンのトレールランニング用バックパックを背負い、補給食とボトル2本を装備しました。多少重くなってしまいますが、ハンガーノックを起こすより100倍マシでしょう。

白石峠までのルートは、行きは御成橋経由、帰りは比企サイクリングロード経由にしました。実際に走ってみて驚いたのですが、夏場の比企サイクリングロードは背丈以上に草が伸びているので非常に危険です。道も対向車も見えないので、秋になるまで封印したほうが良さそうです。

大東文化大学前の物見山、ときがわサイクルベースのプチヒルクライムを終え、いよいよ白石峠の看板が見えてきました。

例の看板

正直、看板の先にある急坂を見ると帰りたくなります。意を決して登り始めたのですが、最初から冗談抜きで本気で帰りたくなるレベルの坂でした。春に行った長瀞の陣見山とはレベルが違います。平坦エリアが全く無く、終わりのない急斜面をずっと登るのは苦行以外の何物でもありません。中間地点の湧き水エリアで足をついて帰ろうと思ったのですが、ここでバイクから降りると落車する危険を感じたので何とか踏みとどまりました。

必死の形相でペダルを漕ぎ続け、やっとゴールです。タイムは46分31秒、時速8.3kmでした。50分以内で足付きなしと言うミッションを達成出来ました。もうこんな坂、二度と来たくないです :mrgreen:

頂上にはローディーが数人と、やっちん茶屋(移動販売)が営業していました。YouTubeやネットのブログで見たことある光景だったので、思わず感動してしまいました。

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名物「やっちん茶屋」
やってて良かった！

やっちん茶屋で話を聞いてみると、堂平天文台がある山頂までは「後少し」らしいので、ガリガリ君を食べてから少し休憩して登ってみることにしました。

恐らく1kmくらいでしょうか？　本来であれば結構な坂だと思うのですが、白石峠の洗礼を受けた今の私に怖いものはありません。楽勝です。急に視界がひらけ、最高の景色を堪能することが出来ました。

パラグライダー飛行場

日曜日だったので天文台の食堂が営業しており、カレーを頂くことが出来ました。天文台のキャンプ場にはトイレと自動販売機があるので休憩も出来ます。売店で名物のブルーベリーサイダーも売っている様ですが、体力が尽きていたので見送りました。

食事を終え、後は帰るだけです。陣見山と比べると白石峠の下りは細い急斜面を降りていく形になるので結構怖いです。ちょっとでも油断すると制限速度を超えてしまうので、フロントブレーキを多めにかけながらゆっくり下って行きます。ディスクブレーキの本領発揮ですね。私のような手が小さい人間でもディスクブレーキのお陰(?)で、安全に下山する事が出来ました。

下山しても鴻巣まで40kmもあるので油断は出来ません。途中暑さのため意識が飛びそうになりますが、水を頭にかけたりしながらやっとの思いで帰宅し、即バタンキューです。

堂平天文台で食べたカレー

まとめ

走行距離98.76km、移動時間5時間9分48秒、獲得標高1217m、私にとっては大冒険な一日でした。先月、陣見山まで往復した時の走行距離は114km、獲得標高は747mでした。今回のライドは走行距離は短いものの、獲得標高が1,200m超えだったので私にとっては最もハードなライドとなりました。目標を達成できたので、次回はハードルを上げてチャレンジしたいと思っています。

以上がロードバイク初心者が白石峠にチャレンジした体験談です。白石峠は都心からでもアクセスしやすい数少ない本格的なヒルクライムスポットなので、悩んでいる方は一度行ってみては如何でしょうか？　きっと、アナタの心を満たしてくれるでしょう。ただし、想像以上にキツイので、私のようにヒルクライム初心者の場合は、500mクラスのヒルクライムを何度か経験してから登ったほうが良いと思います 😛

 おまけ

くま
くま

って、二度と行かないんじゃないの？！

院鳥
院鳥

ﾌﾌﾌ。
そんな事言いましたっけ？

くま
くま

HENTAIだー！

院鳥
院鳥

実は、あれからもう4回行ってるよ。
タイムは40分9秒で中々40分を切れない

くま
くま

これはもう病気だね。
早くなんとかしないと！

ynsa_kanpo

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昨年は単に買って良かったものベスト5を発表しましたが、今回はロードバイク関連に限ったランキングを発表致します。一部の患者さんには自慢(?)したアイテムもございますが、堅苦しい記事ではないので、ちょっとした空き時間にでもご […]]]>

昨年は単に買って良かったものベスト5を発表しましたが、今回はロードバイク関連に限ったランキングを発表致します。一部の患者さんには自慢(?)したアイテムもございますが、堅苦しい記事ではないので、ちょっとした空き時間にでもご覧ください。

2021年、買ってよかったアイテム5選
この時期になるとYouTuber達が挙ってランキング動画をアップし始めます。私もそれに肖って、2021年買って良かったものベスト5を発表したいと思います。因みに鍼灸とは全く関係のないプライベートで購入したアイテムとなります。第5位「マムート...
nhq.jp
2022.01.17

 

第5位「TYRE GLIDER(タイヤグライダー) タイヤレバー」

タイヤグライダーは、億劫なタイヤの脱着が凄く手軽に出来るアイテムとしてYouTubeで突如話題になったアイテムです。偶然にも発売直後に鴻巣のプロショップ「カネハチサイクル」のInstagramで取り上げられていて、速攻でゲットしました。

発売当初は私が所有しているホイール「BORA WTO 40 DISC」には適合せず、全く使えないアイテムだったのですが、後にタイヤグライダーの公式サイトでタイヤグライダーの爪を物理的に削るという荒業が公開され、リムハイトが高いホイールでも無事に使用できるようになりました。使用感は素晴らしく、今のところ硬いチューブレスタイヤでも楽に装着出来ています。

第4位「ゼファール(Zefal) サドルバッグ Z LIGHT PACK S」

ゼファールはフランスの小物メーカーです。私は身長が低いためシートポストが短く、通常のサドルバッグにリアライトを付けるとリアホイールとライトが干渉してしまうのですが、ゼファールのサドルバッグはリアライトを付ける位置が上方に付いています。この絶妙な配置のお陰で、下記で紹介する「RTL515」が使用できています。私のように、シートポストが短くてもサドルバッグにリアライトを付けたい方にお勧めな逸品です。あまりにも気に入ったので、2個購入してしまいました。

第3位「サロモン ハイドレーション ベスト ACTIVE SKIN 4 SET」

上記で紹介したゼファールに引き続き、サロモンもフランスのアウトドアメーカーです。今回紹介する「ACTIVE SKIN 4 SET」は本来トレイルランニング用のハイドレーションベストですが、前傾姿勢になるロードバイクと相性が良く、一泊二日程度のツーリングであれば、これ一つで事足ります。実際に私は、胸ポケットに貴重品やスマホ、補給食、背面の袋部分に簡単な着替えを入れて何度もツーリングに出掛けています。軽量かつ通気性が良いので、真夏のライドにも大活躍でした。収納力が高い8リットルと12リットルバージョンも売っていますので、荷物が多い方はこちらでも良いですね。

第2位「ガーミン Varia リアビューレーダー RTL515」

「RTL515」はリアライト+後方レーダーです。後ろから車が接近すると、音とサイコンの画面上で知らせてくれます。レーダー単品でも売っていますが、どうせならリアライトも付いている複合バージョンをお勧めします。最近、他メーカーからも同様のアイテムが1万円程割安で発売されているので、今から購入する方はこちらでも良いかも知れません。因みに私は、レーダーが無いとバイクに乗れない身体になってしまいました。私個人の意見ですが、お金で買える安全は出来るだけ買う事を推奨します。

 

第1位「XPLOVA NOZA V」

堂々の一位に輝いたのは、XPLOVA社から発売している最新型のスマートローラー、「NOZA V」です！
XPLOVAは台湾のハイテクメーカー「Acer」傘下のブランドで、数年前から高品質かつ安価なスマートローラーを販売しており、その界隈では有名になりつつあります。「NOZA V」を購入する前はEliteの「Suito」を使用していたのですが、スマートローラー上でバイクを左右に揺れる感覚を試して見たくて、手放した次第です。使用感は素晴らしく、本当に買って良かったと思っています。これが有るのと無いのでは全く違います。週2~3回はZWIFTでトレーニングするようにしているので、2022年の必須アイテムになっています。

まとめ

以上が2022年度の買って良かったアイテムベスト5(ロードバイク関連)になります。こうして改めて記事にしてみると、本当に色々と手を出してしまっていますね :mrgreen:
惜しくもランク外になってしまったアイテムは星の数ほどあるので、気になる方は来院された際に話題を振ってみて下さい。

今年の更新は恐らくこれが最後となります。
それで皆様、良いお年を！

くま
くま

で、ですよ・・・。
結局いくら使ったの？

院鳥
院鳥

じゅうまんえんくらい？
ワタシ、トリアタマダカラ、ヨクワカラナイヨ

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メリダの「スクルトゥーラ リム 400」を購入して3ヶ月が経過しましたので、簡単なレビューを行いたいと思います。因みに、私が購入したのは2021年モデルですが、2022年モデルとの違いはカラーだけですので、2022年モデ […]]]>

メリダの「スクルトゥーラ リム 400」を購入して3ヶ月が経過しましたので、簡単なレビューを行いたいと思います。因みに、私が購入したのは2021年モデルですが、2022年モデルとの違いはカラーだけですので、2022年モデルのインプレとしてもご活用ください。

【ロードバイク】ZWIFT用バイク決定
前回の記事でZWIFT用として購入するバイクを「CANYON Endurace 7RB」、「MERIDA SCULTURA RIM 400」、「中華カーボンフレームのバラ完」の3候補まで絞り込みました。悩んだ挙げ句、購入する車種が決定しまし...
nhq.jp
2022.05.23

購入動機

私が所有しているデローザ「アイドル」はインドアトレーニングに向かないため、安価かつコスパの良いモデルを探した結果、メリダの「スクルトゥーラ リム 400」に辿り着きました。本車種は、私が希望する下記の5項目をほぼ全て満たしているため、理想的なモデルと言えます。今のご時世、105組で15万以内は無理だったようです。

  1. 予算は15万円以内(未達成)
  2. グループセットはシマノの105
  3. 輪行もしたい
  4. アルミフレームが望ましい
  5. リムブレーキ

通販で購入

基本スペック

「スクルトゥーラ リム 400」の基本スペックは、フレームはアルミ(フォークはカーボン)、グループセットはシマノの105(クランクセットを除く。)で組まれています。重量はMサイズで8.9kgと9kgを切る驚きの軽さです。

なお、2021年モデルが発表された時点では164,890円でしたが、自転車ブームと材料費高騰のため現在は192,500円に値上げされてしまいました。私は旧価格で購入できたのでラッキーだっと言えます。

フレーム SCULTURA RIM lite
フォーク SCULTURA RIM CF2
ヘッドセット MERIDA M2331 Neck
ギヤクランク Shimano RS510 50-34T
L:165mm(38/41/44) L:170mm(47/50/52) L:172.5mm(54) L:175mm(56)
BBセット Shimano SM-BB71-41B Pressfit 86.5
F.ディレーラー Shimano 105 FD-R7000F, braze on.
R.ディレーラー Shimano 105 RD-R7000 GS
シフター Shimano 105 ST-R7000
F.ブレーキセット Shimano105 BR-R7000 caliper
R.ブレーキセット Shimano105 BR-R7000 caliper
ブレーキローター N.A.
リム MERIDA COMP SL
スポーク Black stainless
F.ハブ Road seal bearing
R.ハブ Road seal bearing
タイヤ Maxxis Pursuer 700x25C fold
ギヤ Shimano CS-R7000 11-30T 11S
チェーン KMC X11
ハンドルバー MERIDA EXPERT SL
L:380mm(38/41/44) L:400mm(47/50) L:420mm(52/54) L:440mm(56)
ハンドルステム MERIDA EXPERT CC -5 ASD
L:70mm(38/41) L:80mm(44/47) L:90mm(50) L:100mm(52/54) L:110mm(56)
サドル MERIDA COMP SL V-mount
シートピラー MERIDA Expert CC φ 27.2 15 SSB Carbon
シートクランプ MERIDA EXPERT
ペダル N.A.
チューブ・バルブ 仏式バルブ
付属品 ベル、ロック、リフレクター
重量 8.9kg
メリダ -MERIDA- | ラインナップ | ロードバイク | SCULTURA RIM 400
MTBやROADなどスポーツバイクのエントリーモデルからワールドカップを戦うレーシングバイクまで手掛けるメリダ -MERIDA- の日本公式ホームページ
www.merida.jp
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3ヶ月乗った感想

3ヶ月のうち、約8割がZWIFTによるインドアトレーニング、残り2割が実走です。輪行は2回行いました。

第一印象

「スクルトゥーラ リム 400」の第一印象ですが、当初想像していたよりもずっと良いです。フレームの完成度が極めて高く、友人にフレームを見せた時の第一声は、「これカーボンでしょ？」でした。とにかく軽く、今風の極太ダウンチューブでエアロ形状、更に溶接痕が目立たないので、確かにぱっと見だとカーボンに見えなくもないです。2008年に購入したGIANT「OCR2」もアルミフレームなのですが、同じアルミでもここまで違うとは驚きです。15年の進歩を肌で感じることが出来ました。

乗り心地

アルミフレーム特有の硬さはありますが、そのお陰で漕ぎ出しの加速が早く、ダイレクトに力を発揮することが出来ます。信号待ちからの加速力は、デローザのアイドルより軽い気がします。一昔前のアルミやレース仕様のカーボンフレームの様に硬すぎるということはないのですが、気になる方は空気圧を下げたり、ハンドル周りをカーボン製の物にすると落ち着くかも知れません。工夫次第でいくらでも調節できると思われます。

コンポ周り

グループセットはクランクセットを除き、全てシマノの105なので変速周りも全く問題ございません。私が普段使用しているのはCampagnoloのChorus12sですが、正直なところ105の方が変速性能が高く、スパスパ気持ちよくシフトチェンジしてくれます。それでも私は味のあるカンパが好きですが 😛

リムブレーキとディスクブレーキ

自転車業界の陰謀(?)により、「リムブレーキ=止まらない」と盛んに言われていますが、そんな事は無いと思います。確かに、最新のディスクブレーキと比べると、雨の日や下り坂は少々止まりにくく感じますが、プロの様なハイスピードの下りをしない限り、一般ユーザーはディスクブレーキの恩威を感じるケースは少ないでしょう。ディスクブレーキのメリットよりも、リムブレーキのメリットの方が明らかに上回っています。ただし、ティアグラ以下のスペックだと不安なので、リムブレーキを使う際は最低でも105以上の物をオススメ致します。

極太ダウンチューブ

問題点

特に目立った問題は今のところ発生していません。あえて上げるとすれば、標準ホイールが鉄下駄(2kg超え)な点と、クランクセットが105ではない点です。この2点を克服すれば、スクルトゥーラはモンスター級マシンと化します。私は値上げ前にアップグレードすることが出来ましたが、近年の価格高騰は凄まじいので、気になる方はさっさとアップグレードした方が良いでしょう 😈

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結論

アルミフレーム、リムブレーキ最高！

「スクルトゥーラ リム 400」は、アルミフレームとリムブレーキの組み合わせの良さを再確認出来る1台となりました。これらの組み合わせは、今や下火になりつつある、というか既に下火ですが、一刻を争うレースに出ない限り一般のライダーにはアルミとリムブレーキでも十分だと断言出来ます。

頑丈なアルミフレームと使い勝手の良いリムブレーキの組み合わせは最初の1台としても優秀ですし、私のようにサブバイクとしての購入も十分アリです。リムブレーキのパーツがなくなる説がまことしやかに囁かれていますが、数年で消失する事はありえないので、フレームを使い倒す気持ちで心置きなく購入しましょう！

また、高価なカーボンフレームやディスクブレーキモデルとは違い、手軽に輪行出来る点も評価出来ます。リムブレーキは、ある程度雑に扱っても機能してくれますし、安価なアルミフレームであれば、多少ぶつけても気持ちが落ち込むことは無いでしょう。(安価とは言っても10万オーバーですが。)

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輪行は、一手間加えるだけで手軽に非日常を体験する事が出来ます。初めての場合は多少躓くかも知れませんが、回数を重ねていくうちに自然とパッキング技術が向上して行きますので、ぜひ皆さんにやって頂きたいものです。かくいう私もまだまだ輪行素人ですので、これから技術を磨いていきます。

赤城山ヒルクライム

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今年もこの季節がやってまいりました。そう、Appleの新作発表会でございます！ この投稿をInstagramで見る 人形町治療院 鍼灸,マッサージ,整体(@ynsa_kanpo)がシェアした投稿 Appleの新作発表はア […]]]>

今年もこの季節がやってまいりました。そう、Appleの新作発表会でございます！

Appleの新作発表はアメリカの現地時間に合わせるため、日本の場合だと深夜2時からスタートとなります。私は必ず事前に仮眠を取り万全の体制で発表会に挑むのですが、それでも翌日は中々キツイ一日となってしまいます。そんな感じで挑んだ今年の新作発表会はどの様なものになったのでしょうか？

一言で感想を述べると、昨年以上にガッカリでした😞
無印のiPhone14は旧モデルの13とカラーリング以外殆ど進化なし、14ProはCPUとカメラ周りが若干進化しただけで、これも旧モデルと比較して変化は無いです。それでも一応、私はProを発売日に購入した訳ですが、実機を触っても正直、「う～～ん？」という感じです。良くも悪くもマイナーアップデートに終わってしまいました。13を持っていれば14は購入する必要は無い様な気がします。

という訳で残念な結果になってしまいましたが、2023年に発売されるiPhone15は、USB-C、ノッチ排除、新しい生体認証等、様々な新機能が搭載される予定なので、来年に期待ですね。

iPhone14から数日遅れて発表されたGoPro11ですが、こちらは完全に購入を見送ります。ただし、10月発表予定のGoProMiniは興味があるので、もしかしたら購入してしまうかも知れません。

 

 

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毎年9月の十五夜の日は、鴻巣市人形町にある八幡神社で十五夜まつりが開かれます。人形町の八幡神社の場所は当院から徒歩5分、川幅うどんで有名な、めん工房「久良一」の隣にございます。 埼玉県鴻巣市 人形町治療院 鍼灸整体マッサ […]]]>

毎年9月の十五夜の日は、鴻巣市人形町にある八幡神社で十五夜まつりが開かれます。人形町の八幡神社の場所は当院から徒歩5分、川幅うどんで有名な、めん工房「久良一」の隣にございます。

埼玉県鴻巣市 人形町治療院 鍼灸整体マッサージ
マッサージや整体も受けられる鍼灸院。肩こり、頭痛、腰痛、神経痛、自律神経症状、逆子、生理痛、パーキンソン病、脳卒中等。漢方薬店併設。北本市TOP深井店から徒歩3分。
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私が小学生の頃は屋台が沢山出ていたのですが、現在は規模が小さくなり10店舗以下の小さなお祭りになってしまいました。規模が小さくなったと言っても、お囃子やカラオケ等の出し物もありますし、私を含めた町内の方々は結構楽しんでおります。

お祭りの会場で偶々開かれていたポケモンGOのレイドバトルで念願のミュウツーをゲット出来ましたし、実に有意義な休日でございました。ポケモンGOについては、まだ後日記事にしますので、ぜひご覧ください。

お囃子の様子

2022-09-10更新
しばらくコロナで中止でしたが、今年(2022年)は開催されます。
開催日は9月10日です。因みに、今年は「おおとりまつり」と「こうのす花火大会」も開催されます。花火大会の日は静岡に出かける予定なので見られないのですが、おおとりまつりは参加します！

ynsa_kanpo

We provide traditional Japanese medicine.
埼玉県鴻巣市 人形町治療院(漢方薬店しんあい堂)です。患者さんとの連絡用に作ったのですが、院鳥の私物化が激しい今日此頃です。
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]]> 4871 【鴻巣市】こうのすげんき応援隊クーポン券 https://nhq.jp/%e3%80%90%e9%b4%bb%e5%b7%a3%e5%b8%82%e3%80%91%e3%81%93%e3%81%86%e3%81%ae%e3%81%99%e3%81%92%e3%82%93%e3%81%8d%e5%bf%9c%e6%8f%b4%e9%9a%8a%e3%82%af%e3%83%bc%e3%83%9d%e3%83%b3%e5%88%b8/ https://nhq.jp/%e3%80%90%e9%b4%bb%e5%b7%a3%e5%b8%82%e3%80%91%e3%81%93%e3%81%86%e3%81%ae%e3%81%99%e3%81%92%e3%82%93%e3%81%8d%e5%bf%9c%e6%8f%b4%e9%9a%8a%e3%82%af%e3%83%bc%e3%83%9d%e3%83%b3%e5%88%b8/#respond Sat, 07 May 2022 13:23:58 +0000 https://nhq.jp/?p=15324

昨年の11月と12月に鴻巣市の広報「かがやき」に同封され大人気だった「こうのすグルメプラス応援隊クーポン券」が、今年は「こうのすげんき応援隊クーポン券」として復活致します！ 【鴻巣市】こうのすグルメプラス応援隊クーポン券 […]]]>

昨年の11月と12月に鴻巣市の広報「かがやき」に同封され大人気だった「こうのすグルメプラス応援隊クーポン券」が、今年は「こうのすげんき応援隊クーポン券」として復活致します！

【鴻巣市】こうのすグルメプラス応援隊クーポン券
大好評のうちに終了した「こうのすグルメ応援隊クーポン券」が、本年度は「こうのすグルメプラス応援隊クーポン券」として復活いたします。前回は名前の通り鴻巣市内の飲食店でしか使用できませんでしたが、今回は鴻巣市と鴻巣市商工会の粋な計らいで「プラス...
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2022.02.07

配布時期は2022年の5月、6月となります。配布枚数と使用条件は前回と同様です。200円のクーポンが6枚綴りになっており、500円の買い物につき1枚(200円)が使用出来ます。当院の場合は基本コースが3,000円ですから、クーポンを6枚使用すれば1,200円引きとなり、実質1,800円で受ける事が出来ます。対象は鴻巣市内に在住で、通勤通学をしている方も含まれます。また、広報かがやきが配布されていない家庭については、市役所や公民館等で受け取り可能です。その他詳細については、鴻巣市の公式ホームページをご覧ください。

利用方法
500円（税込）のお会計ごとに、クーポン券を1枚（200円相当）利用できます。
1,000円なら2枚、1,500円なら3枚など、1回の利用枚数に上限はありません。
注釈）500円未満の買い物には利用できません。例）480円のお会計→クーポン券は使えません。
730円のお会計→クーポン券1枚を使って、お支払い額は530円https://www.city.kounosu.saitama.jp/oshirase/1637907137315.html

くま
くま

ゴールデンウィークも終わっちゃったねー。
院鳥は何やってたの？

院鳥
院鳥

当初予想していた以上にワイルドな休暇だったよ。
深夜24時に出発して気温0度の中を夏用の寝袋で車中泊したり、
赤城山にロードバイクで登ったり、ニンニク超マシマシなラーメンを食べたり :mrgreen:

くま
くま

充実した１週間だったんたね？

院鳥
院鳥

まぁ、友人にも恵まれて、お陰様で充実したライフを送ることが出来たね。
年甲斐もなく、少しはしゃぎすぎてしまいましたわい。
連休明けからお仕事がんばるぞい。

ynsa_kanpo

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先日、10数年ぶりに電車を使って輪行をしてみました。この際に必要なアイテムを紹介致します。これさえ揃えれば、貴方も立派な輪行マスターです！ 今回は日帰りですが、泊まりの際も流用が出来ますので要チェックです。なお、目的地は […]]]>

先日、10数年ぶりに電車を使って輪行をしてみました。この際に必要なアイテムを紹介致します。これさえ揃えれば、貴方も立派な輪行マスターです！
今回は日帰りですが、泊まりの際も流用が出来ますので要チェックです。なお、目的地は埼玉県の秩父市方面にある陣見山でございます。この時の様子は後日記事にしますので、ぜひご覧ください。

秩父鉄道「あの花」ラッピング電車

輪行に必要なアイテム

  1. 輪行袋
  2. 軍手
  3. ビニール袋
  4. 日常的に使用しているサイクリング用品
  5. 小物類

それぞれ次のコーナーで解説します。

輪行袋

愛車を入れる袋です。これがないと始まりません。輪行袋には大きく分けて2種類あります。コンパクトになるが難易度高いと、やや大型ではあるものの、扱いやすい横型です。私は両方所持していますが、個人的には横型を推奨しています。輪行はスピードが命なので、案外雑に使える横型はありがたいです。特に、横型輪行袋の「RK-02」は扱いやすく、その気になればハンドル側を下にして縦型輪行袋風に出来るので、オススメです。

(LINEクーポン有)マルト MARUTO 4516076062515 輪行袋 ロード用 ピンク RK−02M
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軍手

輪行は自転車を分解して袋詰しますので、慣れていても知らない間にチェーンやスプロケットに手が触れて、汚れてしまう可能性があります。初っ端から手が真っ黒になるとテンションが下がるので、軍手やメンテンスグローブでしっかり手を保護しましょう。

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自転車のQBEI 楽天市場支店
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ビニール袋

ゴミや汚れた軍手、お土産入れなど、ビニール袋は万能です。重量も非常に軽いので、複数枚持っていると何かと便利です。

日常的に使用しているサイクリング用品

ヘルメット、グローブ、鍵、補給食等、普段のサイクリングで使っているアイテムは当然必要となります。慣れていない土地に行くのであれば、多少荷物になっても長めで頑丈なチェーンロックを用意しましょう。私はABUSのちょっと太いものを使っています。

アブス｜ABUS ダイヤル式 チェーンロック LOCK CHAIN COMBINATIONS ABUS アバス 4804COMBO 110(1100mm/レッド) 85_3603098306
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楽天ビック（ビックカメラ×楽天）
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また、夏でもいざという時のためにウインドブレーカーを持っていると便利です。急な雨、下り坂で大活躍します。ウインドブレーカーを購入する際は汎用品ではなく、サイクリング用のコンパクトかつ軽量なものを購入しましょう。

小物類

ハンカチ、ティッシュ、財布、保険証等、普段の生活で持ち歩いているアイテムは当然必要となります。万が一のために、コピーでも良いので保険証の準備をお忘れなく。

電車に乗る時間帯、車両

分解して輪行袋の入れても、「自転車」なのでそれなりのサイズになってしまいます。皆様の迷惑にならないように、混雑時を避けて車両の端っこに陣取りましょう。私が使う高崎線の場合は、祝日であれば朝の早い時間の先頭車両、グリーン車に乗るようにしています。

なお、ピチピチのレーパンで公共交通機関を使うのは少々恥ずかしいと思います。この様なときは、適当な短パンをレーパンの上から履いて電車やバスに乗りましょう。爽やかなスポーツマン(スポーツウーマン)を演出できます。

輪行に適したバイク

個人的な主観となりますが、高価なカーボンバイクよりも、気軽に扱えるアルミバイクの方が良いと思います。また、ディスクブレーキよりも昔ながらのリムブレーキを推奨致します。ディスクブレーキは悪天候や下り坂で真価を発揮すると言われていますが、正直な所、輪行ではそのスペックを活かしきれないと思われます。嫌な音鳴りやローターのトラブル等、デメリットの方が大きいです。輪行作業は時間が命です。如何に素早く作業して撤退するかが需要なポイントとなります。

私は以前購入したメリダのスクルトゥーラで輪行しています。高価なデローザでの輪行は戦々恐々としていましたが、スクルトゥーラにしてからと言うもの、すっかりこれらの悩みから解き放たれました。

【ロードバイク】ZWIFT用バイク決定
前回の記事でZWIFT用として購入するバイクを「CANYON Endurace 7RB」、「MERIDA SCULTURA RIM 400」、「中華カーボンフレームのバラ完」の3候補まで絞り込みました。悩んだ挙げ句、購入する車種が決定しまし...
nhq.jp
2022.05.23

まとめ

以上が日帰り輪行に必要なアイテムとなります。こうしてリストにしてみると案外多いですね。私はこれらのアイテムをサイクリン用のバックパックに入れています。大きさは、8~15リットルの小型で十分間に合うと思います。世間では、前傾姿勢でも背負いやすいドイターのバックパックが人気のようです。ルールを守って正しい輪行ライフを送りましょう！

くま
くま

輪行って大変なんだね。

院鳥
院鳥

慣れればどうってこと無いらしいんだけど、
なんせ私も10数年ぶりだから、トラブルの連続で思ってよりも手間取っちゃったよ。
昔は10分で袋詰出来たのに、今では25分くらいかかっちゃうね。

くま
くま

そんなに時間かかるんだ？
出かける前に沢山練習しないとね。

ynsa_kanpo

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少々と言うか、大分報告が遅れてしまいましたが、当院(人形町治療院、漢方薬店しんあい堂)のLINE友達登録数が300人を超え、2022年3月25日時点で315人を達成致しました 😛 当院は2008年創業の鍼灸マッサージ院で […]]]> LINE300人突破！

少々と言うか、大分報告が遅れてしまいましたが、当院(人形町治療院、漢方薬店しんあい堂)のLINE友達登録数が300人を超え、2022年3月25日時点で315人を達成致しました 😛

当院は2008年創業の鍼灸マッサージ院です。創業以来、経費を徹底的に節約して患者さんに還元する事をモットーとしているので、ホームページやブログの作成を始め、事務処理等の雑務も全て院長である私一人で行っています。こんな風が吹けば飛ぶ様な治療院がコロナ禍でも生き残り、LINE登録者数300オーバーになるとは、誰が予想できたでしょうか？　これも全て患者さんのお陰でございます。これからも末永く宜しくお願いいたします。

ここからは雑談です。
頻繁に同業者や営業の方から、人を雇って治療院を大きくする予定はないのかと聞かれますが、その予定は全くございません。その理由ですが、人を雇う事による技術の低下、バラツキ問題が真っ先に挙げられます。鍼灸マッサージは手作業ですので、結果が術者の技量に大きく左右されます。「人形町治療院」の看板を背負っている以上、術者に技術のバラツキがあってはいけないのです。

勿論、新しい術者を時間をかけて育成していけば、私よりも素晴らしい技術や知識を持った逸材が誕生する可能性が十分にございますが、その様な余裕は私にはございません。他人に教える暇があったら、自分自身の技術向上、研究のために時間を使いたいと言うのが本音です。

また、人を雇うのではなく、怪しげな物販やセミナーを開けば楽に儲かると勧めてくる方もいらっしゃいますが、そこまでプライドを捨てるほど金銭には困っておりませんので、御免被りたいものです。

という訳で、当院は鍼灸マッサージと漢方薬の二本柱で今後も治療を行って参ります。怪しいセミナーの開催や、壺の販売を始める予定は全くございませんので、ご安心下さい。

2022年版 人形町治療院の歩み
  • 2008年08月
    出張専門で業務開始
    鴻巣整形外科に勤務しつつ、休日のみ訪問マッサージ業(鍼灸・リハビリ等)を行う。
  • 2009年01月
    訪問鍼灸リハビリマッサージ院 鍼灸工房を開設
    鴻巣整形外科での修行を終え、自宅のリビングのみを改造した簡易的な施術所を設ける。この頃は来院2割、出張8割で圧倒的に出張施術が多かった。
  • 2012年04月
    業務拡張のため改装工事開始
    新築そっくりさんにて自宅兼施術所を大規模改築。改装期間中は近所のアパートを簡易施術所として業務を行う。
  • 2012年07月
    人形町治療院としてリニューアルオープン
    自宅と治療院の玄関が別になり、綺麗な待合室も出来た。
  • 2014年08月
    YNSA®(山元式新頭針療法)を本格的に治療に取り入れる
    山元敏勝医師との衝撃的な出会いから数年、やっとYNSAで納得の行く施術が可能となった。YNSAは現在も当院の基本療法となっている。
  • 2015年04月
    漢方薬店鍼愛堂を開設
    東洋医学本来の姿である湯液(漢方薬)と鍼灸の併用が可能となった。
  • 2017年12月
    再生医療(膝)の提供を開始
    全国鍼灸マッサージ協会が発行する、「機能再生士(第一期)」の資格を取得し、最先端の再生医療(PRP療法等)を希望する患者さんの受け入れを開始。
  • 2018年11月
    YNSA学会認定治療師となる
    YNSA学会が発行する、「YNSA学会認定治療師(第一期)」の資格を取得した。今の所、国内で30人程しか認定者が居ないレアな認定資格である。
  • 2019年01月
    療養費の受領委任の取扱い承諾
    関東甲信越厚生局から健康保険に関する承諾を得る。新たにスタートした制度で、これも第一期となった。
  • 2019年02月
    日本統合医療学会の会員となる
    真のオーダーメイド医療を突き詰める必要を感じた。入会が中々大変だった。
  • 2019年05月
    上海中医薬大学に短期留学
    鍼灸発祥の地の「今」を知るために単身中国へ渡った。ザリガニ料理が美味しかった。
  • 2021年03月
    日本赤十字社銀色有功章
    大変名誉ある栄章を頂いた。コロナのせいで表彰式が中止になった。ちょっとだけ悲しい。
くま
くま

などと申しているようですが、
本当は趣味に時間を使いたいだけでしょ？

院鳥
院鳥

バレたか！
趣味や家族、友人と過ごす時間は大事だよ！

 

 

ynsa_kanpo

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いよいよ、明日1月5日(水曜)から2022年の業務が開始されます。今年も全力で取り組みますので、人形町治療院と漢方薬店しんあい堂をよろしくお願いいたします。 さて、年末年始のLINEでも少し触れたのですが、皆様は今年チャ […]]]>

いよいよ、明日1月5日(水曜)から2022年の業務が開始されます。今年も全力で取り組みますので、人形町治療院と漢方薬店しんあい堂をよろしくお願いいたします。

さて、年末年始のLINEでも少し触れたのですが、皆様は今年チャレンジしたい事はありますか？
私は勿論ございます。何に挑戦するかは結果が分かり次第、このブログで報告致します。

人生100年と聞くと果てしないほど長い道程のように感じるかも知れませんが、何気なく毎日を過ごしていると、あっという間にその時を迎えてしまう事になるでしょう。いつ新しい病が流行るか分かりませんし、30歳と80歳では出来ることが自ずと異なって行きますので、後悔しないためにも「今」行動を起こすべきです。これはあくまでも私の考えですが、やらない後悔よりもやって後悔する方がその後の人生に良い影響を与えると信じています。

という訳で、2022年に何か新しい事を始めてみては如何でしょうか？
バケットリストという”「人生でしたい100のこと」を書くノート”が市販されていますので、このツールを使うと夢の実現に一歩近づくでしょう。

「人生でしたい100のこと」を書くノート

~人生を旅するように生きる~
旅がおもしろいのは、目的地があるから。
そしてそれよりも、その旅の過程で起きる様々な出来事に驚かされ、心奪われることばかりだから。
旅と同じように、人生も目的地「人生でしたいこと」を目指してその過程を楽しむことができたら、
私たちが生きる日々はもっと豊かになるはずです。
さぁ、BUCKET LISTを片手に、人生を豊かにする旅に出よう。

https://amzn.to/3pTxQty
amzn.to
くま
くま

院鳥、明けましておめでとう！
今年もなにか良からぬ事を考えてるみたいだね？

院鳥
院鳥

おめでとうございます。
今年は例年よりも、ちょっと大きな目標を掲げてるよ。
順調に行けば初夏に報告できるかな？

くま
くま

ついに人形町治療院も閉院とか？！

院鳥
院鳥

ないない 🙂
サイドFIREはしてるけど、閉院はないよ。
頭と体が動く限りは続けるから安心して！

くま
くま

あ～良かった！
末永く宜しくおねがいします！

院鳥
院鳥

こちらこそ。
いつでも来てねー！

今年も例のアレあります

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埼玉県鴻巣市 人形町治療院(漢方薬店しんあい堂)です。患者さんとの連絡用に作ったのですが、院鳥の私物化が激しい今日此頃です。
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治療室のエアコンが新しくなりました。 購入したのは、ダイキンの「S28ZTRXS-W(2022年モデル)」でございます。現時点で最新のうるさらXなので少々お高いのですが、無水加湿と換気機能を搭載しているので、患者さんのた […]]]>

治療室のエアコンが新しくなりました。
購入したのは、ダイキンの「S28ZTRXS-W(2022年モデル)」でございます。現時点で最新のうるさらXなので少々お高いのですが、無水加湿と換気機能を搭載しているので、患者さんのために思い切って購入してしまいました。これで当院の衛生状態がより一層高まるはずです 😛

私の近状報告ですが、皆様のお陰で公私ともに例年以上にベストな状態です。今年の8月から毎週月曜を休みにしたお陰で十分に英気を養う事が出来るので、仕事に対するパフォーマンスが上昇しています。

他の職業でも当てはまるケースもあると思いますが、鍼灸師(あん摩マッサージ指圧師)という仕事は、患者さんと施術者が1対1の状態で本気のやり取りを行う職業です。今回の週休二日制の導入は、私のコンディションをベストに近い状態に保つ上で必要な判断でした。いつまで月曜日を休みにするか質問を多く受けていますが、現時点ではお答えできません。来年から月曜も働くかも知れませんし、更に休みが増えるかも知れません。なにはともあれ、状況が変わりましたら直に報告致します。

冒頭部で例年以上にベストな状態と書きましたが、唯一の不満点は、新型コロナウイルスの影響でリアルな勉強会がほぼ全て中止になっている点です。私は諸国放浪して名物を食べるのが楽しみなので、正直な所オンライン開催は萎えてしまいます 😎

さて、ここからは今年になってからハマっているロードバイクの話です。
紆余曲折あり数年ぶりにロードバイクを再開したのですが、とても楽しいです 😛
大人の財力を活かし車体のパーツを始めとして、洋服も好きなので高価なジャージ類も沢山購入してしまいました。過去に私がロードバイクに凝っていた頃と近い、今ではAmazonの様な通販でパーツやジャージを買う事が主流となり、ネットの力で便利かつお安くお買い物が出来るようになりました。まるで学生時代に戻ったかのようにロードバイクライフを楽しんでおります 😉

ネットの力と言えば、Stravaというアプリがとても面白いです。Stravaはサイクリストやランナー向けの健康管理アプリで、走った場所や距離等の細かい情報が一括管理出来ます。これだけなら大したことはないのですが、ランキング制度も導入されており、「鴻巣の荒川エリアで何位」と言うようなゲーム的で闘争本能を擽る機能も搭載しています。私のような貧脚ではとてもとても速さを競う競技ではランクイン出来ませんが、今年の7月からローカルレジェンド(Local Legends)という項目が加わり、先日この称号を手に入れることが出来ました。

ローカルレジェンド(Local Legends)の称号は、Stravaが指定したエリアを沢山走ったライダーに与えられます。つまり、私のような貧脚でも頑張って走り続ければ今まで縁がなく遠い存在だったガチ勢のStravaユーザー達と肩を並べられる事を意味しています。名簿に名前が載ったからと言って特別な事は一切ないのですが、妙に嬉しい気分になってしまいました。今後もローカルレジェンドの称号を維持できるように、自分のペースで走り続けようと思います。

Local Legendsは、世界中で使用可能です！新しい競争には、新しい賞品がつきものですね。特定のセグメントで90日間に最多エフォート回数を記録すると、Local Legendのローレルクラウンが与えられます。

しかし、一度獲得したからといって、努力を辞めてはいけません。90日という期間は、現在から遡って計測された日数。クラウンを保持し続けたい場合は、常にトライし続ける必要があります。

https://www.strava.com/local-legends?hl=ja-JP
www.strava.com

以上、近状報告でした。
今年も残り一ヶ月弱です。年末年始に営業情報については後日連絡します。

 

くま
くま

で、ホントのところ、いつになったら月曜再開するの？

院鳥
院鳥

上でも書いたけど未定としか言いようがないよ。
お金がなくなったら始めるんじゃない？

くま
くま

え～～。

ynsa_kanpo

We provide traditional Japanese medicine.
埼玉県鴻巣市 人形町治療院(漢方薬店しんあい堂)です。患者さんとの連絡用に作ったのですが、院鳥の私物化が激しい今日此頃です。
—BIKE—
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2021年9月24日に発売されたiPhone13とGoPro10を当日に購入しました。両方の発売日が重なるとは、私を散財させようと何か大きな力が働いているに違いありません 😈 iPhoneは12から13Proへの乗り換え […]]]>

2021年9月24日に発売されたiPhone13とGoPro10を当日に購入しました。両方の発売日が重なるとは、私を散財させようと何か大きな力が働いているに違いありません 😈

iPhoneは12から13Proへの乗り換え、GoProシリーズは初購入となります。

iPhone12と13Proの違いですが、本体カラーを除き正直な所あまり大きな変化が感じられません 😎
確かにカメラが2眼から3眼になり、夜景の撮影や広角等、カメラの性能が全体的にアップしたのですが、感動するほどではありませんでした。120Hzのディスプレイもバリバリの3Dゲームをプレイしない限りは、あまり恩恵を被る事が出来なさそうです。もう少し長く使っていれば微妙な変化に気がつくかも知れないのですが、実際はこんな所です。

因みに、当初はProではなく大画面の「Pro Max」を購入する予定だったのですが、ロードバイクのカバンに入らない問題が発生したので、Proに妥協してしまいました。

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個人的にはiPhone13ProよりもGoProの方が感動しました。GoProはアクションカメラの先駆けでして、主にスポーツやアウトドア等の激しい動画を撮影する際に使用するガジェットです。私は当然、最近ハマっているロードバイクに取り付けたのですが、これが非常に楽しいです。超広角で撮影した4K60fps動画の迫力は素晴らしく、目で見る景色よりも綺麗に見えます。

しかも、撮影した動画に比較的簡単な編集でスピードやケイデンス、簡易マップを表示出来るので、ただ単に景色を写している動画よりも臨場感溢れる体験をする事が出来ます。本体のマウント方法等、まだまだ改善点があるので、徐々に慣れていこうと思っております。お試し動画をYou Tubeにアップしたので、お時間がございましたらご覧下さい。

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2021年7月30日に厚生労働省から日本人の平均寿命が発表されました。女性が87.74歳、男性が81.64歳となり、昨年と比べると女性は0.30歳、男性は0.22歳延びてコロナ禍にも関わらず、それぞれ過去最高となりました […]]]>

2021年7月30日に厚生労働省から日本人の平均寿命が発表されました。女性が87.74歳、男性が81.64歳となり、昨年と比べると女性は0.30歳、男性は0.22歳延びてコロナ禍にも関わらず、それぞれ過去最高となりました。

厚労省曰く、「インフルエンザに罹る人が減ったから。」らしいのですが、中々微妙な回答ですね。さて、平均寿命と反比例して昨年度の医療費と死者数は前年度と比べると減っていますし、日本国民はコロナ禍で益々健康になっているようです。本件はデータとして出ていますので、事実としてしっかりと受け止めて欲しいものでございます。

また、昨年度の税収も過去最高となっていますので、社会全体として見れば日本は好景気という事になります。先程、トヨタの4~6月の最終利益が発表されましたが、これも過去最高の8,978億円だそうです。

一方で往診専門で鍼灸マッサージ業をやっていた友人Aは老人ホーム等の施設に往診が出来ない(コロナ対策のため出入り禁止)となり、廃業してしまいました。往診が駄目なら直に治療院を設けて通常外来を受け入れれば良いじゃないかと思われるかも知れませんが、同じ鍼灸師(あん摩マッサージ指圧師)という国家資格を持っていても、往診と通常の外来とでは設備は当然として使用するスキルが異なりますので、一筋縄では行きません。

ご存知かも知れませんが、当院は「訪問鍼灸リハビリマッサージ院　鍼灸工房」として、2008年に往診専門で始めた治療院です。2012年に治療院名を「人形町治療院」に変更してからは往診業務を縮小し、新型コロナウイルスが流行る数年前から往診の新規患者は受け入れていなかったので、コロナによる営業ダメージはほぼありませんでした。しかし、もしも往診中心で仕事をしていたらと思うとゾッとしてしまいます。

この様に、同じ業界内でも業績が二分化してしまった話はよく聞きます。比較的多い例ですと、飲食業界でしょうか？　元からテイクアウトに力を入れていた店舗は増益増収ですが、店舗を構えてお客さんを入れていた所は大分厳しい様です。

国民が同じ方向を向いて歩けるようになる日は、一体いつ来るのでしょうか？
一日でも早い収束を願うばかりです。

主な年齢の平均余命｜厚生労働省
主な年齢の平均余命について紹介しています。
www.mhlw.go.jp
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2021年05月08日～2021年05月23日に、「 第11回こうのす花まつり(ポピーまつり)」が開催されました。私は毎年、一番賑やかな最終日に足を運んでいるのですが、普通に間室会場まで行くのでは面白くないので、買ったば […]]]>

2021年05月08日～2021年05月23日に、「 第11回こうのす花まつり(ポピーまつり)」が開催されました。私は毎年、一番賑やかな最終日に足を運んでいるのですが、普通に間室会場まで行くのでは面白くないので、買ったばかりのロードバイク用のGPS(サイコン)をママチャリに付けて現場まで向かいました。

今年も例の流行病の影響でイベントの規模を縮小しての開催となったのですが、屋外イベントなので感染のリスクが極めて低いため、それなりの賑わいでした。ステージイベントや出店もやっていたのでファミリー層も多かったです。来年こそは例年通りの規模で開催出来ると良いですね。

ポピーまつりのテント

サイクルコンピューター(サイコン)とは

さて、ここからは自転車の話題です。冒頭で触れたサイコンについて少々解説します。サイコンと言えば、かの有名なGarminを想像する方が多いと思われますが、私が使っているサイコンはレザインの「MEGA C GPS」です。Garminはホンダジェットのコクピットにも使われていて非常にそそられるメーカーなのですが、値段が値段なので泣く泣く諦めました。とは言っても、レザインのサイコン本体とセンサーを合わせると軽く3万は超えてしまうので、結局は大きな出費になってしまいました。

サイコンを買おう

私がバリバリにロードバイクを乗っていた時代は、サイコンと言えばスピードや走行距離を計る比較的単純なガジェットだったのですが、今の時代のサイコンはGPSを搭載している機種も多く、地図表示や目的地までのルート(ナビ)、心拍数、消費カロリー等も分かるハイテクガジェットになっています。当然、スマホと連動するので走行データをクラウドにアップロードしてバックアップを取ったり、友人とオリジナルのルートや走行データを共有出来たりもします。

昔の様に単純なサイコンでも良いのですが、GPS搭載のサイコンで細かいデータがグラフィカルに見られるようになると、俄然やる気が出ます。ただし、画面に夢中になっていると間違いなく事故りますので注意が必要です 😈

走行データの画面

新車がイタリアから到着まで後一ヶ月。首を長～～～くして待つことにします。それまでは、ママチャリにサイコンを付けて操作の練習をしておくことにしましょう！！

 

 

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今年のゴールデン・ウィークは、青森県に住んでいる友人を訪れました。最後に出掛けたのが昨年12月の対馬なので、実に5ヶ月ぶりの旅行となります。青森県には日本電子専門学校時代にお世話になった仲の良いクラスメートが2人住んでお […]]]>

今年のゴールデン・ウィークは、青森県に住んでいる友人を訪れました。最後に出掛けたのが昨年12月の対馬なので、実に5ヶ月ぶりの旅行となります。青森県には日本電子専門学校時代にお世話になった仲の良いクラスメートが2人住んでおり、現在はそれぞれ別の道に進んでいますが、今でも連絡を取り合っている貴重な友人たちです。

今回の旅の目的は懐かしい友人に会う事と、八戸の「館鼻岸壁朝市」に参加する事です。館鼻岸壁朝市は日本最大級の朝市で、毎週日曜日の早朝のみに開かれます。「日曜日の朝だけに出現する街。」というキャッチフレーズ通りに活気に溢れており、まさに街、わが町鴻巣よりも遥かに賑やかです。なお、ゴールデン・ウィークなので日曜日以外にも臨時開催されているので、私のような観光客には嬉しい限りです。

今回は新型コロナウイルス騒動+臨時開催日に出掛けたので、3年前に来たときと比べるとお店の数と人通りが少なかったのですが、それでも並の朝市よりも大分賑やかなので、八戸ライフを満喫する事ができました。名物の焼きウニとカニ汁、ニシンの丸焼きを朝食として食べ、レア物の昆虫グミ(味は普通のグミ！)も手に入れることが出来たので大満足な旅行となりました。

日曜日の朝にだけ出現する“街”
普段は何もない広大な岸壁に、毎週日曜日の早朝にだけ出現する巨大朝市・館鼻岸壁朝市（たてはながんぺきあさいち）。全長800メートルにわたって300以上の店が立ち並び、毎週数万人もの人出を誇る、青森県内・東北はもちろんのこと、国内でも最大級の朝市です。
特に、連休やお盆には観光客や帰省客などが通路にあふれ、歩くのが困難なほどのにぎわい。八戸で最もホットな場所と言っても過言ではありません。イカやサバなど八戸自慢の鮮魚や干物の海産物、採りたての野菜や果物、手づくりの総菜から雑貨まで、ありとあらゆるものが並びます。毎週1万人以上が来場する人気の観光スポットのひとつです。

館鼻岸壁朝市 | VISIT HACHINOHE | VISITはちのへ観光物産サイト
北東北に位置する八戸圏域、ここは『まるで、ワンダーランド。』三陸復興国立公園をはじめとする日本有数の自然景観に加え、港町バルを彷彿とさせる横丁や朝市文化、さらにはグルメなど、オススメ情報を国内外に向け発信します。
visithachinohe.com

朝市以外にも、蕪嶋神社、極々一部の方々で有名な「ガンダムカット」、「青森県立三沢航空科学館」等々にも足を運ぶことができ、大満足な小旅行となりました。エスコートしてくれた友人たちには感謝感激です。鴻巣に来た際はお礼にスペシャルな歓迎をしたいと思っています 😛
Instagramの方に写真をアップしているので、お時間がある方はぜひご覧ください。

人形町治療院と漢方薬店しんあい堂は明日(5/6)から通常業務に戻ります。たっぷり英気を養いましたので、今まで以上に最高の施術を提供出来るはずです！

解説時間外でちょっと残念！

くま
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今回もお土産あるの？

院鳥
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当然じゃなイカ！

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一昨年放送され、大好評だったTVアニメ「はたらく細胞」ですが、その裏バージョン(?)の「はたらく細胞BLACK」が今季から始まっています。現在5話まで放映されていますので、一先ずここで5話までのタイトルを紹介致します。 […]]]>

一昨年放送され、大好評だったTVアニメ「はたらく細胞」ですが、その裏バージョン(?)の「はたらく細胞BLACK」が今季から始まっています。現在5話まで放映されていますので、一先ずここで5話までのタイトルを紹介致します。

  1. 「喫煙、細菌、終わりの始まり。」
  2. 「肝臓、アルコール、誇り。」
  3. 「興奮、膨張、虚無。」
  4. 「最前線、淋菌、葛藤。」
  5. 「過重労働、脱毛、錯乱。」

如何でしょうか？
タイトルからして、相当ヤバい内容です 😈
恐らく、このモデルになっている方は30代後半以降の男性で、相当のストレスを抱えている人物でしょう。私は職業柄、健康には人一倍気をつけているつもりなので喫煙も飲酒もしませんが、少しでも該当する方は戦々恐々としながら視聴しているのではないでしょうか？

このアニメは専門家サイドから観ても良い勉強になりますので、保健体育の教材としても十分通用する実益のある素晴らしい出来です。少しでも人体に興味がございましたら、ぜひご覧ください。

しかし、ストーリー展開の明るい「はたらく細胞!!(はたらく細胞の2期)」が23時半、ダークな「はたらく細胞BLACK」が24時からと立て続けに放送されるので、テレビ局は狙っているとしか思えないですね 😎

TVアニメ「はたらく細胞BLACK」 公式サイト
ブラックな職場（からだ）で奮闘する細胞たちの物語。はたらく人たちに勇気を贈る、大人の“はたらく細胞”開幕！2021年1月TVアニメ化決定
saibou-black.com
アニメ『はたらく細胞』が面白い
絶賛放映中のTVアニメ、『はたらく細胞』がとても面白いです。
nhq.jp
2018.07.27
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